クラス紹介

極真会館 香川支部・岡山西支部では、年代と目的に合わせた4つのクラスをご用意しています。どのクラスも未経験からのスタートが大半。一人ひとりの体力に合わせて、基本から丁寧に指導します。

CLASS 01

青少年の部

対象:4歳〜中高生

礼儀作法・体力増進・精神の鍛錬を3つの柱に、心と体をバランスよく育てます。稽古は挨拶と返事の徹底から始まり、基本稽古・ミット稽古・約束組手へと段階的に進みます。昇級審査や試合という明確な目標に向かって努力し、達成する経験の積み重ねが、お子様の揺るがない自信になります。

• 大きな声での挨拶・返事が自然と身につき、学校生活にも良い変化が
• 異年齢の仲間との稽古で協調性・リーダーシップを養う
• 帯の色が変わる昇級システムで、努力が目に見える形に

CLASS 02

一般男子の部

対象:高校生以上の男性

創始者・大山倍達が追求した実践空手を、伝統と礼節を重んじる稽古で継承します。基本・移動・型・ミット・組手と本格的な稽古内容ですが、強度は一人ひとりのレベルに合わせて調整するため、未経験者や運動から離れていた方も安心して始められます。目標は人それぞれ。体力づくりから大会出場、昇段まで、あなたの挑戦を全力でサポートします。

• 週1回のマイペース参加から、大会を目指す本格稽古まで対応
• 仕事のストレス解消・体力維持に最適
• 何事にも屈しない強靭な心と体をつくる

CLASS 03

一般女子の部

対象:高校生以上の女性

学生・OL・主婦・お子様と一緒に始めたお母様など、幅広い女性会員が在籍しています。空手の稽古は全身運動。体幹が鍛えられ姿勢が整い、続けるうちに内側からにじみ出る「凛」とした雰囲気が身につきます。護身の技術としても、生涯続けられる運動習慣としても、女性にこそおすすめしたい武道です。

• 体幹強化・姿勢改善・シェイプアップに効果的
• いざという時の護身術が身につく
• 親子で同じ道場に通う会員も多数

CLASS 04

壮年部

対象:30代〜80代

「もう年だから」は極真には通用しません。当支部には30代から80代まで、幅広い壮年会員が在籍し、それぞれの体力に合わせてマイペースに稽古を続けています。60代で初段を允許された会員もいます。健康増進、運動不足の解消、そして生涯をかけた自分への挑戦。思い立ったその時が、空手の適齢期です。

• 体力・持病に配慮したメニューで無理なく継続
• 同年代の仲間と励まし合いながら稽古できる
• 何歳からでも昇級・昇段に挑戦できる